توضیحات
نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات اپکس
پودر کراتین مونوهیدرات اپکس از کراتین مونوهیدرات خالص با جذب بالا تشکیل شده که انتقال اسیدهای آمینه به بافت عضلانی رو سرعت میبخشه. همچنین مصرف این مکمل از تولید اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری کرده و ذخایر گلیکوژنی تحلیلرفته رو بازسازی میکنه. به همین دلیل، تهیه کراتین مونوهیدرات و مصرف اون باعث افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات میشه.
پژوهشها نشون میدن که مصرف مکمل کراتین میتونه سطح و محتوای کراتین موجود در عضلات رو بالا ببره؛ به این ترتیب عملکرد سرعتی فرد رو حدود ۰٫۵ تا ۱ درصد افزایش داده و انجام ورزشها توسط ورزشکار رو ۱۵ درصد بیشتر میکنه. به همین خاطر کراتین به یکی از محبوبترین مکملهای ورزشکاران، بهویژه بدنسازان، تبدیل شده.
عضلهسازی با کراتین مونوهیدرات اپکس
همونطور که اشاره شد، کراتین مادهایه که بسیاری از ورزشکاران برای عضلهسازی و فرمدهی ازش استفاده میکنند. این ترکیب بهطور طبیعی در سلولهای ماهیچهای وجود داره و به عضلات کمک میکنه تا حین تمرینات شدید و وزنهزنی، انرژی تولید کنن. اما در صورت کمبود، نیازه که کراتین مورد نیاز بدن رو از طریق مکمل تأمین کرد.
به این ترتیب با مصرف کراتین، میتونید تمرینات رو با تکرار بیشتر یا وزنههای سنگینتر ادامه بدید. کراتین شباهت زیادی به اسیدهای آمینه داره و میتونه انرژی مورد نیاز بدن رو فراهم کنه. گفتنیست که همه کراتین در عضلات ذخیره نمیشه و حدود ۵ درصد اون در مغز، کلیه و کبد یافت میشه و فواید فوقالعادهای برای این اندامها داره.
ویژگیهای پودر کراتین مونوهیدرات اپکس
– جذب و تأثیرگذاری بسیار بالا
– افزایش حجم عضلات بدن
– قابلیت حلشدن آسان
– تأمینکننده انرژی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.