توضیحات
پروتئین کازئین میرانو – تغذیه تدریجی عضلات برای رشد پایدار و جلوگیری از تحلیل عضلانی
پروتئین کازئین یکی از دو پروتئین اصلی موجود در شیر است که ۸۰٪ پروتئین شیر گاو را تشکیل میدهد (۲۰٪ باقیمانده پروتئین وی است). پروتئین کازئین نوتریمد که در فروشگاه اینترنتی میرانو عرضه میشود، از طریق اولترافیلتراسیون استخراج شده و هیچ ماده شیمیایی در آن استفاده نشده است. نتیجه این فرآیند، افزایش میزان پپتیدهای بیواکتیو شیر است که از وظایف ایمنی پشتیبانی کرده و منجر به رشد ماهیچهها میشوند.
پروتئین کازئین دارای آمینواسیدهای کامل است و به عنوان پروتئین دیرهضم شناخته میشود. این ویژگی منحصربهفرد، کازئین را به یک مکمل ایدهآل برای مصرف قبل از خواب و دورههای طولانیمدت بدون پروتئین تبدیل کرده است.
انواع پروتئین کازئین:
کلسیم کازئینات – فرم پایه کازئین
کازئین میسلار – نوع خالص کازئین، فاقد پروتئین وی
پروتئین ایزوله شیر – حاوی ۸۰٪ کازئین و ۲۰٪ وی (انتخاب مقرونبهصرفه)
مزایای پروتئین کازئین:
هضم آرام و تدریجی – کازئین بهآرامی در دستگاه گوارش هضم شده و به مدت ۷ تا ۸ ساعت اسیدهای آمینه را بهطور پایدار در جریان خون آزاد میکند. این ویژگی، آن را برای مصرف قبل از خواب و زمانهایی که بدن برای مدت طولانی بدون پروتئین باقی میماند، بسیار مناسب میسازد.
ضدکاتابولیک (محافظ عضلات) – کازئین از تجزیه پروتئین عضلات جلوگیری میکند و به عنوان یک پروتئین محافظ ماهیچه شناخته میشود. این ویژگی، کازئین را به یک مکمل کلیدی برای حفظ توده عضلانی در دورههای ریکاوری و خواب تبدیل کرده است.
تأثیر بر سنتز پروتئین – از آنجایی که کازئین بهآرامی وارد جریان خون میشود، تأثیر زیادی بر سنتز پروتئین ندارد، اما تأثیر بسیار شدیدی در سرکوب تجزیه پروتئین دارد. به عبارت دیگر، کازئین با ایجاد تعادل مثبت نیتروژن، شرایط ایدهآل برای رشد و حفظ عضلات را فراهم میکند.
مصرف پروتئین کازئین پس از تمرین:
هرچند کازئین و پروتئین وی عملکرد مشابهی در بدن دارند، اما تفاوتهایی نیز دارند. از پروتئین وی برای تغذیه سریع و فوری ماهیچهها استفاده میشود، در صورتی که از کازئین میتوان پس از تمرین و زمانی که بدن برای ریکاوری نیاز به آمینواسید دارد، استفاده کرد. کازئین همچنین باعث سیری شما تا زمان مصرف وعده کامل غذایی بعد از تمرین میشود. بنابراین میتوانید ۲۰ گرم از مکمل پروتئین کازئین را پس از تمرین میل نمایید.
مصرف پروتئین کازئین پیش از خواب شبانه:
به دلیل اینکه کازئین دیرهضم است، میتوانید از این مزیت در هنگام خواب استفاده کنید. در هنگام خواب، به دلیل اینکه مواد مغذی به بدن نمیرسد، بدن در حالت کاتابولیک (تجزیه عضلات) قرار میگیرد. مصرف یک نوشیدنی حاوی کازئین، این تضمین را به شما میدهد که بدن در حالت خواب نیز به عضلهسازی خود ادامه خواهد داد. بنابراین میتوانید ۲۰ گرم از مکمل پروتئین کازئین را پیش از خواب شبانه مصرف نمایید.
مزایای برجسته پروتئین کازئین نوتریمد در یک نگاه:
حاوی ۳۸ گرم پروتئین ۱۰۰٪ کازئین (پروتئین اصلی شیر) در هر سروینگ
منبع کاملی از آمینواسیدهای ضروری با جذب تدریجی و پایدار
افزایش سنتز پروتئینی و در دسترس قرار دادن اسیدهای آمینه برای عضلات
تشدید عضلهسازی و جلوگیری از تحلیل عضلانی (ضدکاتابولیک)
حاوی تنها ۱ گرم چربی و ۱۸ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ
مناسب برای مصرف قبل از خواب و جلوگیری از کاتابولیسم شبانه
مناسب برای حفظ توده عضلانی در دورههای ریکاوری و کاهش وزن
پروتئین شیک دیرجذب با آزادسازی تدریجی آمینواسیدها
استخراج شده از طریق اولترافیلتراسیون بدون استفاده از مواد شیمیایی
نحوه مصرف:
پس از تمرین: ۲۰ گرم (حدود ۱ پیمانه) از مکمل را در ۳۰۰-۴۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب مخلوط کرده و بلافاصله پس از تمرین میل کنید.
قبل از خواب: ۲۰ گرم (حدود ۱ پیمانه) از مکمل را در ۳۰۰-۴۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب مخلوط کرده و ۳۰-۶۰ دقیقه قبل از خواب میل کنید.
در روزهای استراحت، میتوانید کازئین را بین وعدههای غذایی یا قبل از خواب مصرف کنید.
هشدارها و نکات مهم:
این فرآورده یک مکمل غذایی بوده و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری کاربرد ندارد.
در صورت داشتن بیماریهای زمینهای (به ویژه بیماریهای کلیوی، کبدی یا دیابت)، مصرف داروهای خاص یا سابقه حساسیت به لبنیات، قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.
در صورت حساسیت به شیر یا لاکتوز، از مصرف این محصول خودداری کنید (مگر اینکه محصول فاقد لاکتوز باشد).
از مقدار توصیهشده روزانه بیشتر مصرف نکنید.
مصرف مکملهای پروتئینی باید در کنار یک رژیم غذایی متعادل و تمرینات منظم باشد.
در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی (مانند ناراحتی گوارشی، نفخ یا اسهال)، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت نمایید.
شرایط نگهداری:
در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری شود.
پس از هر بار مصرف، درب ظرف را محکم ببندید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
تولید و مشخصات محصول:
این مکمل توسط برند معتبر نوتریمد با بالاترین استانداردهای تولید و تحت نظارت سازمان غذا و دارو، در بستهبندی مناسب عرضه میگردد. تمامی محصولات موجود در فروشگاه میرانو اصل بوده و دارای ضمانت اصالت کالا هستند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.