در دنیای ورزش استفاده از استرویید ها یا مشتقات استروئیدی با توجه به مضرات و عوارض خطرناک آن هنوز دیده میشود , مقاله امروز راجع به پاکسازی بعد از مصرف مشتقات استروئیدی و استروئید هاست.

آیا پس از مصرف استروئیدها نیاز به «پاکسازی»  دارم؟

اگر از استروئیدهای آنابولیک  یا مواد مرتبط مانند پرو‌هورمون‌ها یا داروهای مشتق شده ی استروئید استفاده کرده‌اید، معمولاً انجام «پاکسازی» توصیه می‌شود. هدف از این کار، کمک به بدن برای شروع مجدد تولید طبیعی هورمون‌های بدن و کاهش خطر عوارض جانبی انهاست .

چرا معمولاً پاکسازی توصیه می‌شود؟

استروئیدهای آنابولیک و داروهای مشابه، تولید طبیعی تستوسترون در بدن شما را سرکوب می‌کنند. هنگامی که مصرف آن‌ها را قطع می‌کنید، سطح هورمون‌ها در بدن ممکن است به شدت افت کند که این امر منجر به بروز علائمی مانند موارد زیر می‌شود:

خلق‌خوی پایین، اضطراب یا خستگی مفرط

کاهش میل جنسی و مشکلات نعوظ

تحلیل عضلانی و افزایش وزن (چربی)

خواب بی‌کیفیت یا کاهش انگیزه

پاکسازی به بدن کمک می‌کند تا آزادسازی طبیعی هورمون‌ها، به‌ویژه تستوسترون را دوباره تحریک کند و مدت زمان ماندگاری این علائم را به حداقل برساند.

چه زمانی پاکسازی ضروری است؟

شما باید در موارد زیر حتماً به فکر پاکسازی باشید:

یک «دوره» مصرف استروئید را که چندین هفته یا ماه طول کشیده است، به پایان رسانده‌اید.

پس از اتمام دوره، علائم کاهش تستوسترون را تجربه می‌کنید.

قصد ندارید به زودی دوباره از استروئید استفاده کنید و می‌خواهید تعادل طبیعی هورمونی خود را بازیابید.

باید پیش از هر اقدامی به پزشک مراجعه کنید؟

شما نباید بدون راهنمایی تخصصی و حرفه‌ای شروع به پاکسازی کنید. متخصصان سلامت هورمونی و کلینیک‌های معتبر قویاً توصیه می‌کنند که:

به پزشک متخصص مراجعه کنید: حتماً با یک پزشک متخصص در حوزه سلامت هورمونی مردان (مانند متخصص غدد) مشورت کنید.

ابتدا آزمایش خون بدهید: بررسی دقیق فاکتورهایی مانند تستوسترون، اف اس اچ،ال اچ ، استرادیول، پرولاکتین و… نشانگرهای سلامت کبد و کلیه، برای هدایت ایمن هرگونه درمان ضروری است.

تحت نظارت دارو مصرف کنید: داروهای این دوره (مانند کلومیفن یا تاموکسیفن) داروهای نسخه‌ای هستند؛ تهیه خودسرانه یا مصرف آن‌ها بدون نظارت پزشکی، به هیچ وجه ایمن نیست.

اگر از استروئیدهای آنابولیک استفاده کرده‌اید، پاکسازی معمولاً برای بدن شما مفید و اغلب ضروری است، اما باید حتماً تحت نظارت پزشکی انجام شود. خوددرمانی یا نادیده گرفتن درمان‌های دوره ریکاوری می‌تواند منجر به سرکوب هورمونی طولانی‌مدت، مشکلات باروری، یا اختلالات مزمن در خلق‌خو و سلامت جنسی شود.

تست های ضروری پیش از درمان:

Total Testosterone1-

Free Testosterone2-

Luteinising Hormone (LH)3-

Follicle-Stimulating Hormone (FSH)4-

Oestradiol (E2)5-

Sex Hormone Binding Globulin (SHBG)6-

Prolactin7-

Full Blood Count8-

Liver Function Tests9-

Kidney Function (Urea, Creatinine, eGFR)10-

Fasting Glucose11-

HbA1c12-

Lipid Profile13-

Cortisol14-

DHEA-S15-

Thyroid profile16-

بعد از انجام این آزمایش ها پزشک میتواند تصمیم بگیرد که ایا تستوسترون طبیعی بدن شما به حالت نرمال باز میگردد یا نیاز به پاکسازی دارید.

طراحی نقشه پاکسازی توسط پزشک

پزشک میتونه پروتکل درمانی رو بر اساس داروهای زیر انتخاب کند:

1-مودولیتورهای انتخابی گیرنده ی استروژن

 مثل کلومیفن یا تاموکسیفن برای تحریک تولید همورمون ال اچ و اف اس اچ و دوباره فعال سازی تولید تستوسترون.

Human Chorionic Gonadotropin (hCG)2-

فعالسازی بیضه ها برای تولید تستوسترون.

Aromatase inhibitors3-

مثل آناستروزول برای کاهش سطح استروژن اگر سطح استروژن بالا باشد.

4-مکمل های روزانه -زینک ویتامین دی

حمایت میکنه از ریکاوری هورمون و سلامت عمومی بدن.

چه زمانی میتوانیم دوره پاکسازی کبدی رو شروع کنیم؟

زمان شروع دوره پاکسازی کبدی بستگی به نوع استروئید مصرف شده و زمان مصرف آن دارد.

1-استروئید های خوراکی کوتاه اثر

2تا3 روز بعد از اخرین دوز خوراکی.

2-استروئیدهای کوتاه اثر تزریقی

3 تا 5 روز بعد از آخرین دوز مصرفی.

‍3-استروئید های طولانی اثر تزریقی

10 تا 14 روز بعد از آخرین تزریق.

‍4-میکس استرهای استروئیدی

حدودا سه هفته بعد از آخرین دوز مصرفی.

پروتکل درمانی میتواند بین 4 تا 6 هفته یا گاهی طولانی تر هم باشد و این بستگی به نتایج آزمایش شما و تشخیص پزشک دارد.

و درمان های غیر دارویی مثل خواب کافی , پرهیز از الکل و برگشت تدریجی به تمرینات ورزشی.

تست های بعد از شروع دوره پاکسازی:

بعد از 4 تا 6 هفته و بعد از 8 تا 12 هفته یک سری ازمایشات باید تکرار شود و پزشک بر اساس سطح سرمی هورمون ها دوز دارو ها یا روند پاکسازی را تغییر دهد.

مقدار دوز داروها یا دوره بسته به تشخیص پزشک و براساس میزان مصرف استروئید ها هست.

گاهی اوقات درمان دارویی برای تنظیم سطح هورمونی و تولید هورمون های طبیعی بدن با شکست مواجه میشود که در این مورد پزشک میتواند از روش جایگزاری درمانی تستوسترون استفاده کند.

دوره درمانی پاکسازی چند هفته طول میکشد و در هر دوره چه نکاتی قابل توجه است ؟

هفته ی اول تا هفته ی دوم

در این مدت استروییدهای غیرطبیعی هنوز در بدن وجود دارد و سیستم تولید تستوسترون در بدن هنوز در حالت خاموش است و شما هنوز احساس کم انرژی بودن و کاهش میل جنسی را دارید.

علایمی که در این دوره مشاهده می شود:

1-خستگی و کمبود انرژی

2-تغییر مود ,کاهش مود و مقدار کمی اذیت شدن

3-کاهش میل جنسی

4-کمبود خواب و دیدن کابوس

5-کاهش حجم ماهیچه ای

6-کاهش انگیزه برای باشگاه رفتن.

هفته دوم تا هفته ششم:

داروهای تجویز شده غده هیپوفیز را تحریک میکنند برای ازاد سازی هورمون ال اچ و اف اس اچ و …باعث فرستادن سیگنال به بیضه ها برای تولید تستوسترون میشوند.

در این مدت بصورت تدریجی ,خلق و خو ,مدل خواب و میل جنسی بهتر میشود.

علائمی که در این دوره مشاهده میشود:

1-سر درد و حالت تهوع

2-گر گرفتگی بدن,صورت

3-تغییر خلقیات

4-مقادیری حس درد و تحریک در سینه ها

هفته ششم تا هفته هشتم:

تولید هورمون تستوسترون شروع به بالا رفتن میکند که به همین خاطر انگیزه و حال روحی شما برای فعالیت بیشتر میشود.

هفته هشتم تا هفته دوازدهم:

در این بازه محور هیپوتالاموس -هیپوفیز-غدد جنسی بصورت طبیعی و به حالت اولیه برمیگردد.

مجموعه میرانو با همکاری پزشکان مجرب و داروساز آماده است تا در صورت نیاز به ورزشکارانی که نیاز به دوره پاکسازی دارند ,در این زمینه همراه و مشاور ورزشکاران عزیز باشد.