کراتین در دنیای مکمل‌های ورزشی یکی از معدود ترکیباتی است که اثربخشی آن در صدها

 (L‑Arginine) معرفی ال-آرژنین ال‑آرژنین یک اسید آمینه نیمه‌ضروری است که در بدن به تولید نیتریک